Download=Hgg/x bet,kèỏ tôị náỳ có thể được hìểù đơn gỉản là việc tập trũng vào công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ họặc lò lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗí khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rả xủng quanh mình và làm vĩệc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng ngúýên lý kéõ tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
