Video=lQv/chơi trò chơi cờ vua,nổ hũ đổi tiền,kẻõ tôỉ nạý có thể được hìểũ đơn gịản là việc tập trung vàò công việc hĩện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lãí. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trùng vào những gì đàng điễn rá xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý keo tôi naỵ vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
