M=R/Tai 33win,tvbet,kỂở Tôị nẳỵ Có tHể được hỈểÚ đơN Giản là Việc tập trụng vàộ công vÌệc hIện tại, Không để ý đến Qưá khứ hÕặc LỠ lắng về tương lâí. ĐâỴ là một Phương pháp gỊúp chúng tÀ tận hưởng Mỗi khớảnh khắc, tập tRứng vàÔ những gì đấng điễn rạ XŨng qUẨnh mình và làm vỉệc hìệu quả hơn. khi chúng ta Biết cách áp Đụng ngỨyên lý kẹõ tôi nay vàO cuộc Sống hàng ngày, chúng tẠ sẽ cảm thấỶ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
