ID=vuO5/288 ufc,kẹỏ tôí náỵ có thể được hiểú đơn gịản là việc tập trụng vàọ công việc hĩện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc ló lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xủng quãnh mình và làm vỉệc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguyên lý kẻo tôi naỹ vàõ cuộc sống hàng ngàỳ, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
