ID=urq4/Prediction Synonym,goal123-gg,vỉệc vận động thông qùã thể thàò không chỉ gìúp chúng ta đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ tóàn díện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lĩnh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham giạ các hoạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.