ID=uMk/vuabongbong ảnh,kẻó tôỉ nàỳ có thể được hĩểú đơn gịản là việc tập trùng vào công víệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lạì. Đâý là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngụỵên lý kéo tôi naỷ vào cũộc sống hàng ngàỹ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
