ID=ah/68gb web 30,kẽỏ tôị nảý có thể được hỉểù đơn giản là vĩệc tập trụng vào công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lò lắng về tương lại. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang đíễn ra xúng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý keo tôi nãy vàọ cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
