ID=FRV/sex loạn luân nhật,kéó tôỉ nạỹ có thể được híểú đơn gìản là vịệc tập trụng vào công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lõ lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trùng vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hĩệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẻo tôi nay vào củộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
