ID=Dh44q/ban trung khung long,Để trở thành một cầủ thủ gĩỏì trọng vịệc vàó bóng không bị chặn, víệc tập lụỵện và rèn luỳện kỹ năng là vô cùng quản trọng. cầu thủ cần phải đành thờỉ gian hàng ngày để lùýện tập và cải thiện kỹ năng củạ mình. bằng sự kiên trì và nỗ lực, cầu thủ sẽ có thể trở thành một chúyên giã tròng việc vào bóng mà không bị chặn.
