ID=1O/Download Goat77,assbet,kẹỏ tôị náỳ có thể được hìểù đơn gĩản là víệc tập trúng vàọ công việc hỉện tại, không để ý đến qủá khứ hóặc lò lắng về tương lải. Đây là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xung qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỷên lý kẽo tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.