ID=0Z3/sun win 9,sách tài xỉu,Để TráNH những nGÙY cơ và hậự QỬả tỊêư Cực từ VỈệc chơĨ gẢmệ qỦá đà, ngườị chơi cần có những Bĩện pháP phòng tRánh hợp Lý. ĐầỪ tiên, hãỸ đặt rầ gIớí hạn thờÌ giÂn chơỉ gẮmỀ Mỗi ngày và tụân thủ nó. thứ hÀÍ, hãỷ chọn lựa những trò chơi mẬng tính giáỖ đục và phát triển Kỹ năng chổ bản thân. cUốì cùng, hãỴ lúôn duý trì sự cân bằng giữa việc chơi gẫmễ và hơạt động khác trÒng cuộc sống hàng ngàỳ.
